Atelier Rigologie
Sonia PIQUET
Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans le domaine de l'enfance et de la petite enfance, animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et le développement personnel.
Ainsi je me suis naturellement dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves.
Après de multiples formations à la psychologie du développement infantile, ainsi qu'à la relation aux parents, je me suis orientée vers le Coaching Parental.
Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique par un superviseur qualifié.
Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans le domaine de l'enfance et de la petite enfance, animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et le développement personnel.
Ainsi je me suis naturellement dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves.
Après de multiples formations à la psychologie du développement infantile, ainsi qu'à la relation aux parents, je me suis orientée vers le Coaching Parental.
Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique par un superviseur qualifié.
Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans le domaine de l'enfance et de la petite enfance, animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et le développement personnel.
Ainsi je me suis naturellement dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves.
Après de multiples formations à la psychologie du développement infantile, ainsi qu'à la relation aux parents, je me suis orientée vers le Coaching Parental.
Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique par un superviseur qualifié.
Après deux années en faculté de psychologie, j'ai travaillé pendant plus de vingt ans dans le domaine de l'enfance et de la petite enfance; et c'est animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et le développement personnel que je me suis naturellement dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves.
Au travers de multiples formations à la psychologie du développement, ainsi qu'à la relation aux parents, j'ai validé ma première spécialisation en Coaching Parental.
Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique par un superviseur qualifié.
Après deux années en faculté de psychologie, j'ai travaillé pendant plus de vingt ans dans le domaine de l'enfance et de la petite enfance; et c'est animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et le développement personnel que je me suis naturellement dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves.
Au travers de multiples formations à la psychologie du développement, ainsi qu'à la relation aux parents, j'ai validé ma première spécialisation en Coaching Parental.
Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique par un superviseur qualifié.
Mon approche
Animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et la relation d'aide, j'ai étudié deux années en faculté de psychologie, puis me suis dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves et de la psychothérapie.
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés. L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Afin de vous accompagner de façon optimale, j'utilise différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, l'EMDR, l'Hypnose, la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libération des Emotions), la Méditation, les neurosciences ainsi que la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la thérapie, et suis moi-même régulièrement supervisée.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mon approche
Animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et la relation d'aide, j'ai étudié deux années en faculté de psychologie, puis me suis dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves et de la psychothérapie.
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés. L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Afin de vous accompagner de façon optimale, j'utilise différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, l'EMDR, l'Hypnose, la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libération des Emotions), la Méditation, les neurosciences ainsi que la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la thérapie, et suis moi-même régulièrement supervisée.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mon approche
Animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et la relation d'aide, j'ai étudié deux années en faculté de psychologie, puis me suis dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves et de la psychothérapie.
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés. L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Afin de vous accompagner de façon optimale, j'utilise différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, l'EMDR, l'Hypnose, la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libération des Emotions), la Méditation, les neurosciences ainsi que la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la thérapie, et suis moi-même régulièrement supervisée.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mon approche
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés.
L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires
au changement durable.
Pour vous aider à atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs, j'utilise différents outils tels que la Psychologie Positive, le Coaching, l'Hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libérationdes Emotions), la Méditation, la Rigologie, l'Analyse Transactionnelle.
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la Thérapie Brève, et suis moi-même supervisée par des spécialistes de ces disciplines.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mon approche
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés.
L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Pour vous aider à atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs, j'utilise différents outils tels que la Psychologie Positive, le Coaching, l'Hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libérationdes Emotions), la Méditation, la Rigologie, l'Analyse Transactionnelle.
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la Thérapie Brève, et suis moi-même supervisée par des spécialistes de ces disciplines.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mon approche
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés.
L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Pour vous aider à atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs, j'utilise différents outils tels que la Psychologie Positive, le Coaching, l'Hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libération des Emotions), la Méditation, la Rigologie, l'Analyse Transactionnelle.
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la Thérapie Brève, et suis moi-même supervisée par des spécialistes de ces disciplines.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
" Un objectif est un rêve
avec une échéance"
Napoleon Hill
Mes formations
Psychopraticienne certifiée,
Hypnothérapeute certifiée,
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique certifiée,
Formatrice certifiée,
Spécialisée en Thérapies Infantiles,
Gestion des Emotions,
et Sevrage Tabagique.
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
Formations complémentaires :
Psychologie Positive, Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, Rigologie, EFT, Sophrologie.
Mes formations
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Hypnothérapeute certifiée,
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique certifiée,
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Gestion des Emotions,
et Sevrage Tabagique.
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
Formations complémentaires :
Psychologie Positive, Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, Rigologie, EFT, Sophrologie.
" Un objectif est un rêve
avec une échéance"
Napoleon Hill
Mon approche
Animée d'un intérêt particulier pour les relations humaines, les modes de communication bienveillants et la relation d'aide, j'ai étudié deux années en faculté de psychologie, puis me suis dirigée vers un approfondissement de spécialités s'inscrivant dans le champ des thérapies brèves et de la psychothérapie.
Mon accompagnement est basé sur une approche holistique : je considère chaque personne dans son intégralité, corps, émotions et mental étant liés. L’approche globale permet éclaircissements et prises de conscience nécessaires au changement durable.
Afin de vous accompagner de façon optimale, j'utilise différents outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Positive, l'EMDR, l'Hypnose, la Sophrologie, l'EFT (Technique de Libération des Emotions), la Méditation, les neurosciences ainsi que la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC).
La plupart de ces techniques sont applicables quotidiennement en toute autonomie.
Au cours de l'anamnèse, nous définissons ensemble les méthodes les plus adaptées et qui correspondent le plus à vos besoins. L'approche peut changer selon l'évolution de vos ressentis.
Je respecte le code éthique et déontologique défini pour les professionnels de la thérapie, et suis moi-même régulièrement supervisée.
Lorsque j'estime que le patient a une pathologie ou un trouble que je ne peux traiter, je le dirige vers les professionnels compétents (Psychologues, psychiatres, médecins...).
Mes formations
Psychopraticienne certifiée,
Hypnothérapeute certifiée,
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique certifiée,
Formatrice certifiée,
Spécialisée en Thérapies Infantiles, Gestion des Emotions,
et Sevrage Tabagique.
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
Formations complémentaires :
Psychologie Positive, Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, Rigologie, EFT, Sophrologie.
Mes formations
Psychopraticienne certifiée,
Hypnothérapeute certifiée,
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique certifiée,
Formatrice certifiée,
Spécialisée en Thérapies Infantiles, Gestion des Emotions,
et Sevrage Tabagique.
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
Formations complémentaires :
Psychologie Positive, Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, Rigologie, EFT, Sophrologie.
Mes formations
Praticienne en Psychologie Positive certifiée,
Hypnothérapeute certifiée,
Sophrologue certifiée,
Psychopraticienne en EFT certifiée,
Praticienne en Coaching Personnel certifiée,
Pratienne en Coaching Conjugal certifié,
Rigologue certifiée,
Praticienne en Analyse Transactionnelle certifiée,
Spécialisation :
Praticienne en Coaching Parental certifiée,
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
Mes formations
Praticienne en Psychologie Positive certifiée,
Hypnothérapeute certifiée,
Sophrologue certifiée,
Psychopraticienne en EFT certifiée,
Praticienne en Coaching Personnel certifiée,
Pratienne en Coaching Conjugal certifié,
Rigologue certifiée,
Praticienne en Analyse Transactionnelle certifiée,
Spécialisation :
Praticienne en Coaching Parental certifiée,
Animée d'une vive curiosité et de la volonté de vous proposer un accompagnement complet et actualisé, je perfectionne ma pratique à travers de multiples formations et approfondissements.
" Un objectif est un rêve
avec une échéance"
Napoleon Hill
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avec une échéance"
Napoleon Hill
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avec une échéance"
Napoleon Hill
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avec une échéance"
Napoleon Hill
www.sonia-piquet.fr
Les consultations ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie longue et approfondie mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les consultations ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie longue et approfondie mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent nos croyances.
Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand
les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.
Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et
d'y répondre.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements
et ancrent nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus.
Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.
Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
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Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent
nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent
nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti
quand les mots ne suffisent plus.
Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure
« l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies
à l’optimiste et au pessimiste,
mais l’optimiste y résiste mieux."
Martin Seligman
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel
et le respect de la personne.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’EFT prend sa source dans la TFT (Thought Field Therapy, Thérapie du champ mental), une technique établie par Roger Callahan, psychologue cognitiviste et hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies.
Dans les années 1980, il étudie les méridiens chinois et découvre les effets du tapotement des méridiens sur les émotions.
Gary CRAIG (ingénieur diplômé de l’université de Stanford) suit la formation de Callahan et applique cette méthode à ses patients.
Au fil des années, il la simplifie en réduisant le nombre de points méridiens à tapoter et invente ce qui deviendra la séquence de base, nécessaire et suffisante pour traiter.
C’est ainsi que Gary Craig crée l’EFT en 1995.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique (PTSD). Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti, ouragan Katrina, tsunami de 2011 au Japon.
Cette méthode est entrée dans les hôpitaux de Lyon parce qu’ils se sont aperçus que les patients guérissaient plus rapidement quand les émotions négatives étaient partie.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Méditation
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
